GASTRIK MENGGANGGU AKTIVITI HARIAN
Masalah gastrik bukan sahaja dihidapi oleh golongan dewasa malah kanak-kanak juga boleh menghidap gastrik. Gastrik di kalangan kanak-kanak juga menganggu aktiviti harian mereka. Bagi ibu-ibu yang hamil juga sering mengalami masalah gastrik di awal kehamilan. Gastrik ini sangat mengganggu aktiviti harian.
TANDA GASTRIK
1. Sakit perut pada bahagian atas perut atau abdomen
2. Rasa senak, berangin atau pedih.
3. Rasa tidak selesa dan kembung
4. Sendawa berulang kali
5. Kerap kentut selepas makan
6. Rasa mual atau loya dan muntah
7. Berat badan turun (peringkat kronik)
8. Najis berwarna hitam seperti tar dan muntah yang mengandungi darah (peringkat kronik)
9. Hilang selera makan
10. Berat badan turun (pada peringkat teruk)
Langkah awal untuk mencegah gastrik :-
1. Makan ikut waktu, seeloknya jangan tinggalkan sarapan pagi, makan tengahari dan minum petang.
2. Elakkan makanan yang pedas dan banyak rempah.
3. Elakkan minuman beralkohol, banyak kafein dan bergas.
4. Makanan ringan seperti jeruk dan keropok juga perlu dielakkan.
5. Minum susu kerana susu bersifat alkali dan boleh mengurangkan keasidan perut.
Cadangan Suplemen Shaklee Untuk Masalah Gastrik
Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee bolehlah menghubungi Feni :-
No comments:
Terima kasih kerana sudi berkunjung ke Blog Kak Feni. Sila tinggalkan komen untuk Kak Feni kunjung ke blog anda kembali. Thanks !